Ga naar inhoud | Ga naar contact

Hoog Cholesterol

Cholesterol is belangrijk voor het lichaam. Het is een vetachtige stof die nodig is voor het opbouwen van lichaamcellen, hormonen en gal. 
Cholesterol wordt gemaakt in de lever en wordt uit het eten gehaald.
Er zijn 2 soorten cholesterol:
• Goed cholesterol (HDL)
• Slecht cholesterol (LDL)
Het HDL cholesterol van uw bloed mag hoog zijn, dat is goed voor de bloedvaten. Maar LDL cholesterol blijft makkelijk plakken aan de binnenkant van de slagaders. Hierdoor ontstaat er een vernauwing en kan het bloed niet meer goed doorstromen. Het gevolg kan dan een hartinfarct, een beroerte (herseninfarct) of een andere vaatziekte zijn.
Daarom is het heel belangrijk om het LDL cholesterol laag te houden.

Door het eten van veel verzadigde vetzuren ontstaat er teveel LDL cholesterol in het lichaam. Verzadigde vetzuren zit vooral in room, boter, volle melkproducten, volvette kaas, vet vlees, koekjes, gebak en snacks.


Klachten Terug naar boven

Een hoog cholesterol is geen ziekte. Je merkt er niets van als het LDL cholesterol te hoog is.   

De oorzaak van een te hoog cholesterol kan zijn:
- voeding waar veel cholesterol in zit (veel verzadigde vetzuren)
- erfelijke aanleg voor hoog cholesterol. Het lichaam maakt dan zelf teveel cholesterol.
- suikerziekte
- langzaam werkende schildklier.


Gevolgen Terug naar boven

De bloedvaten worden nauwer of gaan dichtzitten en dan stroomt het bloed niet meer goed door.                   
Het hart, de nieren of de hersenen krijgen dan te weinig bloed.

De gevolgen kunnen zijn:
- pijn op de borst (angina pectoris)
- hart infarct
- beroerte CVA (bv.TIA, herseninfarct)
- nierproblemen.


Diagnose Terug naar boven

Het cholesterolgehalte in het bloed wordt gemeten met een bloedprik. U moet hiervoor nuchter zijn, dat wil zeggen dat u tevoren niet mag eten of drinken, behalve water.

Diagnose Als er risicofactoren zijn voor hart- en vaatziekten wordt het cholesterol gecontroleerd. Zoals bij:
- pijn op de borst (=angina pectoris)
- hart infarct
- beroerte of CVA (bv.TIA, herseninfarct)
- nier problemen
- suikerziekte (= Diabetes Mellitus)
- hoge bloeddruk
- overgewicht
- roken (bij mannen boven de 50 jaar en bij vrouwen boven de 55 jaar die roken)
- als u een ouder, broer, zus of kind heeft met een sterk verhoogd cholesterol
- als u een ouder, broer of zus heeft die vóór het 65e jaar een hart- en vaatziekte had.


Behandeling Terug naar boven

Behandeling: het cholesterolgehalte verlagen door
- een gezonde manier van leven / leefstijladviezen (zie bij voorkomen)
- medicijnen (cholesterolverlagers).

Als u cholesterolverlagende medicijnen krijgt, wordt vooral uw LDL-cholesterol na drie maanden gecontroleerd. Vervolgens elke drie maanden tot het voldoende laag is.

Een jaar na de start van de medicatie wordt bekeken of u ieder jaar bij de huisarts of de praktijkondersteuner op controle moet blijven komen. Dit is mede afhankelijk van de andere risicofactoren.     

Bel direct uw huisarts als u zich na het starten met cholesterolverlagers slap gaat voelen, met spierpijn, koorts, misselijkheid en donkere urine.


Voorkomen Terug naar boven

Een gezonde manier van leven / leefstijladviezen:
• Niet roken / stoppen met roken
• Voldoende bewegen: minimaal 5 dagen per week 30 minuten per dag, bijvoorbeeld fietsen, stevig wandelen of in de tuin werken.
• Goede voeding  (volgens de richtlijnen goede voeding):
  - Beperken gebruik roomboter, harde margarines, vet vlees, vette melkproducten en tussendoortjes
  - Eet 2 porties (100-150 gram) vis per week, waarvan minimaal 1x vette vis.
  - Eet elke dag 150 tot 200 gram groente en 200 gram fruit
  - Minder zout gebruiken, maximaal 6 gram zout per dag, geen zout toevoegen aan het eten.
• Voldoende vocht drinken, minimaal 1 ½  liter per dag
• Alcohol gebruik beperken: vrouwen maximaal 1 glas per dag, mannen maximaal 2 glazen per dag.
• Stress verminderen: waarom is er stress? Hoe kun je stress voorkomen? Vraag zo nodig hulp bij het zoeken naar de oorzaak en het leren om gaan met stress.
• Zorg voor een gezond gewicht : volwassenen BMI lager dan 25,       
Ouderen boven de 70 jaar: BMI lager dan 30              

Bereken nu mijn BMI


Ziektebeelden

Heeft u een vraag?